Mealoman.com

Курица пармезан.

Количество порций:1
Понадобится:
-Банка помидор в своём соку.
-Одна луковица.
-Пару зубков чеснока.
-Крошенный горький перец (по вкусу).
-Базилик.
-Одна куриная грудинка.
-Томатный соус.
-Молотый пармезан.
-Моцарела ( молодой сулгуни, адыгейский сыр).
-Панировочные сухари.
-Соль, перец.
-Мука.
-Два яйца.

Лук мелко нарезаем, и тушим минут 10 , до золотистого цвета.
Затем добавляем измельченный чеснок, и тушим есчё минуты 3.
Перемолоть в блендере помидоры и перец, и добавить в лук с чесноком.

Тушим на медленном огне пока выпарится лишняя жидкость, примерно 20 минут.
Когда готово, добавляем мелко порезанный базилик, перемешиваем, и тушим есчё одну минуту.

В итоге получаем что-то типа такого.

Теперь собственно курица.

Каждую половинку грудинки разрезаем вдоль.

Солим, перчим.

Взбиваем два яйца с небольшим количеством молока.
Смешиваем сухари с пармезаном ( одна часть сухарей и одна часть сыра).
Немного муки для панировки.

Каждый кусок грудинки обмакиваем сначала в муку, затем в яйцо, и в сухари.

В предварительно разогретую духовку (до 250 градусов) ставим грудинку ровно на 15 минут.
Пока готовится, нарезаем мацарелу пластинками.
Через 15 минут достаём курицу , и намазываем каждый кусочек томатным соусом , и сверху слой моцарелы.

Помещаем в духовку есчё на 5 минут.
Через 5 минут получаем "Chicken parmesan"

Приятного аппетита.
Курица пармезан.