Куриные отбивные с горчицей
*Калорийность на 100г - 118.97 ккал. Б/Ж/У 20,1/2.1/3.79
120г филе (на 3 порции)
25г горчицы
1. Разделать куриное филе для 3 порций. Отбить, завернув в полиэтилен.
2. Посолить, обмазать горчицей и поставить на ночь мариноваться в холодильник.
3. Обжарить на антипригарной сковороде без масла (лучше всего на сковороде гриль, которая полосочками).
120г филе (на 3 порции)
25г горчицы
1. Разделать куриное филе для 3 порций. Отбить, завернув в полиэтилен.
2. Посолить, обмазать горчицей и поставить на ночь мариноваться в холодильник.
3. Обжарить на антипригарной сковороде без масла (лучше всего на сковороде гриль, которая полосочками).
Куриные отбивные с горчицей