Легкий салатик и всего 20 ккал!
Салат из помидоров и сельдерея.
Состав:
2 помидора
2 палочки сельдерея
1 ст.л. натурального йогурта
1/2 ч.л. горчицы
1/2 ч.л. лимонного сока
Черный молотый перец
Приготовление:
Йогурт смешать с горчицей и лимонным соком.
Помидоры порезать кубиками.
Стебли сельдерея нарезать.
Смешать все ингредиенты.
100 гр. салатика содержат:
ВСЕГО 20 ккал !
белки - 1,0 гр.
жиры - 0,3 гр.
углеводы - 3,5 гр.
Состав:
2 помидора
2 палочки сельдерея
1 ст.л. натурального йогурта
1/2 ч.л. горчицы
1/2 ч.л. лимонного сока
Черный молотый перец
Приготовление:
Йогурт смешать с горчицей и лимонным соком.
Помидоры порезать кубиками.
Стебли сельдерея нарезать.
Смешать все ингредиенты.
100 гр. салатика содержат:
ВСЕГО 20 ккал !
белки - 1,0 гр.
жиры - 0,3 гр.
углеводы - 3,5 гр.
Легкий салатик и всего 20 ккал!