Мороженое из банана
| Банан | 5 шт. | ~ 960 ккал |
 БананПитательная ценность(в 100 г.): Калорийность: 96 Белки: 1,5 Жиры: 0,5 Углеводы: 21  БананСпеции к этому продукту:ванилин, плоды манго |
|
| Мед пчелиный | 3 ст. л. | ~ 344 ккал |
Мед пчелиный Питательная ценность(в 100 г.): Калорийность: 328 Белки: 0,8 Жиры: 0 Углеводы: 80,3 |
|
| Грецкий орех | по желанию |
Грецкий орех Питательная ценность(в 100 г.): Калорийность: 656 Белки: 16,2 Жиры: 60,8 Углеводы: 11,1 |
||
| Количество порций: 1 | 1105 г. | 1304 ккал (1304 ккал/порц.) | ||
| Жиры: 50 г. Белки: 158 г. Углеводы: 1053 г. | ||||
Мягкое, великолепное на вкус мороженое всего из одного ингредиента и без использования мороженицы, и этот чудо-ингредиент - обычный банан. Оказывается, если сначала заморозить банан, а после этого взбить его в блендере, то получится натуральное мороженое, по консистенции напоминающее заварной крем. Если хотите, то можете добавить в него несколько ложек арахисовой пасты или меда. Вкус потрясающий! А главное, это мороженое лишено искуственных добавок (что сейчас большая редкость) и готовить его быстро и просто.
Очистить несколько бананов.
Разрезать их на маленькие кусочки, разложить на тарелке и заморозить в течение 1-2 часов.
ТЩАТЕЛЬНО взбить замороженные бананы в блендере. Сначала получится банановая "труха", но нужно продолжать ее взбивать до образования кремообразной массы. Делайте перерывы в работе блендера, чтобы он не сгорел. Периодически перемешивайте содержимое блендера ложкой. По желанию уже в конце добавьте мед.
Автор -alen4ikk86
Мороженое из банана