МЮСЛИ
-Семечки тыквы очищенные 20 г
-Семечки подсолнуха 20 г
-Кунжутные семечки 20 г
-Сухофрукты 100 г
-Орехи 40 г
-Хлопья кукурузные 100 г
-Геркулес 100 г
КАК ГОТОВИТЬ?
1.Для получения мюслей в домашних условиях надо взять овсяные хлопья, хлопья кукурузные, а далее — по вкусу — сухофрукты (мелко нарезать), орехи (любые, можно тоже помельчить), семечки (подсолнечные, кунжутные, тыквенные).
2. Должно получиться примерно 1 часть хлопьев и 1 часть всего остального.
3.Перемешиваем— вот и мюсли!))
Приятного аппетита!
МЮСЛИ