| Малина | 300 г. | ~ 138 ккал |
 МалинаПитательная ценность(в 100 г.): Калорийность: 46 Белки: 0,8 Жиры: 0,5 Углеводы: 8,3  МалинаСпеции к этому продукту:мята, кумин, плоды манго |
|
| Хлопья овсяные | 3 ст. л. | ~ 148 ккал |
Хлопья овсяные Питательная ценность(в 100 г.): Калорийность: 352 Белки: 12,3 Жиры: 6,2 Углеводы: 61,8 |
|
| Сахар коричневый | 2 ч. л. | |||
| Мед пчелиный | 2 ст. л. | ~ 230 ккал |
Мед пчелиный Питательная ценность(в 100 г.): Калорийность: 328 Белки: 0,8 Жиры: 0 Углеводы: 80,3 |
|
| Виски (single malt) | 2 ст. л. | |||
| Сливки 20% жирности | 200 мл. |
Сливки 20% жирности Питательная ценность(в 100 г.): Калорийность: 207 Белки: 2,5 Жиры: 20 Углеводы: 4 |
||
| Количество порций: 1 | 416 г. | 515 ккал (515 ккал/порц.) | ||
| Жиры: 41 г. Белки: 81 г. Углеводы: 1071 г. | ||||
* Сливки нужны жирные, от 33% и выше.
Поместить овсяные хлопья на сухую сковороду, поджаривать на медленном огне, помешивая, 2-3 минуты, до изменения цвета. Затем добавить коричневый сахар, перемешать. Когда сахар расплавится, снять сковороду с огня, перемешать хлопья еще раз и дать остыть.
Сливки взбить, добавить мед, виски и 2/3 овсяных хлопьев, аккуратно перемешать. Аккуратно ввести малину, оставив несколько ягод для украшения.
На дно бокала положить несколько ягод малины, сверху выложить сливки. Украсить оставшимися хлопьями и ягодами.