ОВСЯНЫЙ СМУЗИ С СУХОФРУКТАМИ
- курага — ½ стакана
- изюм темный — ½ стакана
- хлопья овсяные — 3 столовые ложки
- мед — 1 столовая ложка
- молоко — 2 стакана
КАК ГОТОВИТЬ?
Курагу и изюм промыть, залить 1 стаканом горячей воды.
Как курага и изюм станут мягкими, измельчить их с другими ингредиентами в блендере до однородного состояния.
Подавайте охлажденным.
Молоко можно заменить яблочным соком.
Приятного аппетита!
ОВСЯНЫЙ СМУЗИ С СУХОФРУКТАМИ