Овсяно-яблочный десерт
Нежный и очень вкусный смузи из яблок с овсяными хлопьями, отличное начало дня!
Ингредиенты (одна порция):
- Яблоки сладкие 2 шт.
- Хлопья овсяные 6 ст.л.
- Курага (можно заменить финиками) 20 грамм.
- Миндальное молоко 1/4 стакана (или обычное)
- Корица 3 ч.л.
- Имбирь 1 ч.л.
- Лед 2 кубика (не обязательно )
- Для посыпки сверху:
- Овсяные хлопья 1 ст.л.
- Миндальные хлопья 1 ч.л
- Корица 0,5 ч.л.
Приготовление:
Очистите яблоки от кожуры, нарежьте. Отправьте в блендер со всеми ингредиентами, хорошенько взбейте.
Разлейте в стакан. Затем обжарьте на сухой сковороде до золотистого цвета миндальные и овсяные хлопья, добавив корицу. Посыпьте сверху и подавайте! Приятного!
Овсяно-яблочный десерт