Полезные батончики
Ингредиенты:
250 гр яблочного пюре
1 чашка сухофруктов (у автора изюм и ананас)
1/3 чашки подсолнечных семян
1/4 чашки семян конопли (или других по вкусу)
1 чашка овсянки
2/3 чашки кокосовой стружки
1/3 чашки семян чиа или льна
1/4 чашки льняной муки +1/2 чашки воды
Приготовление:
Разогреть духовку до 200С.
Форму для выпечки слегка смазать маслом.
В миске смешать льняную муку и воду.
В другой миске смешать все остальные ингредиенты. Добавить льняную массу и перемешать.
Выложить в форму и запечь 25 минут.
Остудить и нарезать на батончики.
Полезные батончики