Салат "3 правила": простой, вкусный, легкий
| Шампиньоны | 350 г. | |||
| Помидоры черри | 150 г. | |||
| Листья салата (ромен) | ||||
| Огурцы | 1 шт. | ~ 14 ккал |
 ОгурцыПитательная ценность(в 100 г.): Калорийность: 14 Белки: 0,8 Жиры: 0,1 Углеводы: 2,5  ОгурцыСреднее время приготовления данного продукта: Варка: 10 – 12 мин. |
|
| Масло оливковое | 1 ст. л. | ~ 153 ккал |
Масло оливковое Питательная ценность(в 100 г.): Калорийность: 898 Белки: 0 Жиры: 99,8 Углеводы: 0 |
|
| Уксус яблочный | 0,5 ч. л. |
Уксус яблочный Питательная ценность(в 100 г.): Калорийность: 0 Белки: 0 Жиры: 0 Углеводы: 0 |
||
| Чеснок | 1 зубчик | ~ 9 ккал |
Чеснок Питательная ценность(в 100 г.): Калорийность: 149 Белки: 6,5 Жиры: 0,5 Углеводы: 29,9 |
|
| Тимьян | ||||
| Розмарин | ||||
| Перец молотый | ||||
| Количество порций: 1 | 648 г. | 176 ккал (176 ккал/порц.) | ||
| Жиры: 171 г. Белки: 12 г. Углеводы: 43 г. | ||||
Обжарьте шампиньоны и перемешайте их в смеси оливкового масла, уксуса, горчицы, чеснока, тимьяна, розмарина и молотого перца. Остальные овощи вымойте, выложите на тарелку. Сверху положите грибы и сбрызните соусом.
Салат "3 правила": простой, вкусный, легкий