Mealoman.com

Салат "Гранатовый браслет"

Количество порций:4
Грецкий орех 50 г. ~ 328 ккал  HelpГрецкий орех
Питательная ценность(в 100 г.): Калорийность: 656
Белки: 16,2
Жиры: 60,8
Углеводы: 11,1
Гранат 2 шт. ~ 504 ккал  HelpГранат
Питательная ценность(в 100 г.): Калорийность: 72
Белки: 0,7
Жиры: 0,6
Углеводы: 14,5
  HelpГранат
Специи к этому продукту:имбирь, фенхель
Свекла варёная 1 шт. ~ 39 ккал  HelpСвекла варёная
Питательная ценность(в 100 г.): Калорийность: 49
Белки: 1,8
Жиры: 0
Углеводы: 10,8
Яйцо куриное (вареное вкрутую) 4 шт. ~ 320 ккал  HelpЯйцо куриное (вареное вкрутую)
Питательная ценность(в 100 г.): Калорийность: 160
Белки: 12,9
Жиры: 11,6
Углеводы: 0,8
  HelpЯйцо куриное (вареное вкрутую)
Среднее время приготовления данного продукта: Варка: 7 – 10 мин.
Картофель вареный 4 шт. ~ 262 ккал  HelpКартофель вареный
Питательная ценность(в 100 г.): Калорийность: 82
Белки: 2
Жиры: 0,4
Углеводы: 16,7
Майонез 500 г. ~ 3135 ккал  HelpМайонез
Питательная ценность(в 100 г.): Калорийность: 627
Белки: 2,4
Жиры: 67
Углеводы: 3,9
Курица (грудка копченая) 150 г. ~ 176 ккал  HelpКурица (грудка копченая)
Питательная ценность(в 100 г.): Калорийность: 117
Белки: 18
Жиры: 5
Углеводы: 0,4
Количество порций: 4 2000 г. 4764 ккал   (1191 ккал/порц.)
Жиры: 933 г.      Белки: 556 г.      Углеводы: 1908 г.

Картофель, свеклу и яйца натереть на крупной терке, курицу мелко порезать, орехи измельчить. 

В центр блюда поставить стакан, вокруг него выложить слоями: картофель, курицу, свеклу, орехи, яйца, смазывая каждый слой майонезом. Верхний слой смазать оставшимся майонезом и посыпать зернами граната. Поставить в прохладное место. Перед подачей стакан из центра убрать. 

Салат "Гранатовый браслет"