Mealoman.com

Салат из кабачков

Количество порций:4
Кабачки 1 шт.
Лук репка 1 шт. ~ 49 ккал  HelpЛук репка
Питательная ценность(в 100 г.):
Калорийность: 41
Белки: 1,4
Жиры: 0,2
Углеводы: 8,2
 HelpЛук репка
Среднее время приготовления данного продукта:
Варка: 15 – 25 мин.
Жарка: 7 мин.
Хрен 1 ст. л.  HelpХрен
Питательная ценность(в 100 г.):
Калорийность: 59
Белки: 3,2
Жиры: 0,4
Углеводы: 10,5
Майонез  HelpМайонез
Питательная ценность(в 100 г.):
Калорийность: 627
Белки: 2,4
Жиры: 67
Углеводы: 3,9
Укроп  HelpУкроп
Питательная ценность(в 100 г.):
Калорийность: 40
Белки: 2,5
Жиры: 0,5
Углеводы: 6,3
Петрушка
Количество порций: 4 121 г. 49 ккал   (12 ккал/порц.)
Жиры: 2 г.      Белки: 17 г.      Углеводы: 98 г.

Кабачок почистить, вынуть мякоть, натереть на крупной терке. Лук мелко нарезать, добавить натертый хрен, смешать с кабачком, майонезом и нарезанной зеленью.

Салат из кабачков