Салат из редьки со сметаной
| Редька черная | 2 шт. | ~ 65 ккал |
 Редька чернаяПитательная ценность(в 100 г.): Калорийность: 36 Белки: 1,9 Жиры: 0,2 Углеводы: 6,7 |
|
| Сметана 20,0% жирности | 100 г. | ~ 206 ккал |
Сметана 20,0% жирности Питательная ценность(в 100 г.): Калорийность: 206 Белки: 2,5 Жиры: 20 Углеводы: 3,4 |
|
| Соль поваренная пищевая | по вкусу |
Соль поваренная пищевая Питательная ценность(в 100 г.): Калорийность: 0 Белки: 0 Жиры: 0 Углеводы: 0 |
||
| Количество порций: 1 | 280 г. | 271 ккал (271 ккал/порц.) | ||
| Жиры: 24 г. Белки: 59 г. Углеводы: 155 г. | ||||
Редьку можно вместо черной использовать и зеленую.
Редьку очистить, нарезать тонкими пластинками или натереть на крупной терке, посолить, заправить сметаной, плотно закрыть крышкой или перевернутой тарелкой и хорошо встряхнуть.
Салат из редьки со сметаной