Салат из зеленого горошка
| Горошек зеленый | 100 г. | ~ 55 ккал |
 Горошек зеленыйПитательная ценность(в 100 г.): Калорийность: 55 Белки: 5 Жиры: 0,2 Углеводы: 8,3  Горошек зеленыйСпеции к этому продукту:шамбала, чили, имбирь, гвоздика, душистый перец, карри, манго (плоды)  Горошек зеленыйСреднее время приготовления данного продукта: Варка: 10 – 15 мин. |
|
| Морковь | 2 шт. | ~ 84 ккал |
Морковь Питательная ценность(в 100 г.): Калорийность: 35 Белки: 1,3 Жиры: 0,1 Углеводы: 6,9 МорковьСреднее время приготовления данного продукта: Варка: 15 – 40 мин. Жарка: 8 мин. |
|
| Майонез | 2 ст. л. | ~ 314 ккал |
Майонез Питательная ценность(в 100 г.): Калорийность: 627 Белки: 2,4 Жиры: 67 Углеводы: 3,9 |
|
| Укроп, мята, базилик | по вкусу | |||
| Количество порций: 1 | 390 г. | 452 ккал (452 ккал/порц.) | ||
| Жиры: 38 г. Белки: 48 г. Углеводы: 268 г. | ||||
Морковь натереть на мелкой терке, добавить зеленый горошек, смешать с нарубленной зеленью, заправить майонезом. Уложить на листья зеленого салата.
Салат из зеленого горошка