Салат с морской капустой
морская капуста - 200г
крабовые палочки - 200г
помидор - 3шт
яйца вареные - 3шт
чеснок - 1зубчик
майонез (сметана) - 150г
1. Яйца, крабовые палочки и помидор порезать кубиками.
2. Добавить чеснок.
3. Добавить капусту (по желанию её можно немного измельчить).
4. Заправить майонезом (или сметаной), посолить по вкусу, перемешать.
На 100г. салата - до 150ккал., а зависимости от калорийности и количества заправки салата.
Данный рецепт позволяет пофантазировать: крабовые палочки можно заменить креветками, по желанию добавить кукурузу, синий лук.
крабовые палочки - 200г
помидор - 3шт
яйца вареные - 3шт
чеснок - 1зубчик
майонез (сметана) - 150г
1. Яйца, крабовые палочки и помидор порезать кубиками.
2. Добавить чеснок.
3. Добавить капусту (по желанию её можно немного измельчить).
4. Заправить майонезом (или сметаной), посолить по вкусу, перемешать.
На 100г. салата - до 150ккал., а зависимости от калорийности и количества заправки салата.
Данный рецепт позволяет пофантазировать: крабовые палочки можно заменить креветками, по желанию добавить кукурузу, синий лук.
Салат с морской капустой