Салат с шампиньонами.
Состав:
Огурцы – 2 шт.
Помидоры – 2 шт.
Шампиньоны – 200 гр.
Масло растительное - 1 ст.л.
Лимонный сок - 3 ст.л.
Брынза - 50 г
Укроп - 3 веточки
Приготовление:
Смешать сок лимона и растительное масло, добавить специи.
Шампиньоны нарезать небольшими кубиками и залить заправкой, оставить мариноваться.
Нарезать оставшиеся овощи.
Покрошить брынзу.
Смешать все составляющие салата.
100 гр салатика содержат:
57 ккал
белки – 2,9 гр
жиры – 4,0 гр
углеводы – 2,4 гр
Огурцы – 2 шт.
Помидоры – 2 шт.
Шампиньоны – 200 гр.
Масло растительное - 1 ст.л.
Лимонный сок - 3 ст.л.
Брынза - 50 г
Укроп - 3 веточки
Приготовление:
Смешать сок лимона и растительное масло, добавить специи.
Шампиньоны нарезать небольшими кубиками и залить заправкой, оставить мариноваться.
Нарезать оставшиеся овощи.
Покрошить брынзу.
Смешать все составляющие салата.
100 гр салатика содержат:
57 ккал
белки – 2,9 гр
жиры – 4,0 гр
углеводы – 2,4 гр
Салат с шампиньонами.