Салат «Утренняя бодрость»
Состав:
2/3 помело
130 г инжира или фиников
1 груша
40 г. фундука (или других орехов)
1–2 ст. л. меда
1/2 апельсина или 1 мандарин
Приготовление:
1. Инжир или финики замачиваем в теплой воде.
2. Помело очищаем от пленок, шкурок и косточеки разделяем на небольшие кусочки.
3. Грушу, инжир или финики режем на кусочки.
4. В мед выжимаем сок апельсина.
5. Всё хорошо перемешиваем и заливаем медовым соусом.
Можно добавить очищенный грейпфрут.
Утренней свежести и бодрости!
2/3 помело
130 г инжира или фиников
1 груша
40 г. фундука (или других орехов)
1–2 ст. л. меда
1/2 апельсина или 1 мандарин
Приготовление:
1. Инжир или финики замачиваем в теплой воде.
2. Помело очищаем от пленок, шкурок и косточеки разделяем на небольшие кусочки.
3. Грушу, инжир или финики режем на кусочки.
4. В мед выжимаем сок апельсина.
5. Всё хорошо перемешиваем и заливаем медовым соусом.
Можно добавить очищенный грейпфрут.
Утренней свежести и бодрости!
Салат «Утренняя бодрость»