Смузи из банана и овсяных хлопьев
Ингредиенты:
- 2 спелых банана
- 1/3 стакана греческого йогурта
- 1/2 стакана приготовленных (заваренных/запеченных) овсяных хлопьев
- 1/3 стакана миндаля
- 2 стакана льда
- 1 столовая ложка какао (опционально)
Приготовление:
Бананы, йогурт, хлопья и миндаль взбейте со льдом на высокой скорости до густой однородной массы около 30 секунд. Добавьте какао при желании и взбейте еще пару раз.
Смузи из банана и овсяных хлопьев