Mealoman.com

Тыквенно-яблочный пудинг

Количество порций:1

Ингредиенты:

  • 200 г тыквы, 
  • 100-150 г яблок (1шт), 
  • 50 мл молока, 
  • 1 белок, 
  • 20 г молотой овсянки, 
  • 15-20 г изюма, 
  • корица, 
  • ванилин.


Приготовление:
тыкву и яблоко почистить, удалить сердевинку и косточки, порезать кубиками. В небольшую кастрюльку (лучше с толстым дном) сначала положить тыкву, влить молоко, тушить на маленьком огне минут 10. Потом к тыкве добавить яблоко. Потушить еще минут 10-15 (пока тыква и яблоко не станут мягкими).
Блендером измельчить тушеные тыкву и яблоко в пюре. Немного остудить. Добавить молотую овсянку, изюм, корицу и ванилин.

Миксером взбить белок в пену. Аккуратно перемешать тыквенно-яблочное пюре со взбитым белком. Выложить в форму и поставить в разогретую духовку. Запекать минут 30-40 при небольшой температуре (около 180 гр).
Можно кушать как горячим, так и холодным).

Тыквенно-яблочный пудинг