Запеченные яблоки с корицей
| Яблоки | 4 шт. | ~ 226 ккал |
 ЯблокиПитательная ценность(в 100 г.): Калорийность: 47 Белки: 0,4 Жиры: 0,4 Углеводы: 9,8  ЯблокиСпеции к этому продукту:Сладкие блюда, салаты, выпечки, напитки — фенхель, ванилин; в острых блюдах — чили, имбирь, кумин, гвоздика, корица, калинджи, ванилин, мускатный, орех, манго, сахар.  ЯблокиСреднее время приготовления данного продукта: Варка: 5 – 15 мин. |
|
| Изюм | 8 шт. |
Изюм Питательная ценность(в 100 г.): Калорийность: 299 Белки: 3 Жиры: 0 Углеводы: 79 |
||
| Грецкий орех | 3 шт. | ~ 98 ккал |
Грецкий орех Питательная ценность(в 100 г.): Калорийность: 656 Белки: 16,2 Жиры: 60,8 Углеводы: 11,1 |
|
| Мед пчелиный | 30 г. | ~ 98 ккал |
Мед пчелиный Питательная ценность(в 100 г.): Калорийность: 328 Белки: 0,8 Жиры: 0 Углеводы: 80,3 |
|
| Корица | по вкусу |
Корица Питательная ценность(в 100 г.): Калорийность: 261 Белки: 3,9 Жиры: 3,2 Углеводы: 79,8 |
||
| Количество порций: 3 | 525 г. | 422 ккал (141 ккал/порц.) | ||
| Жиры: 110 г. Белки: 46 г. Углеводы: 728 г. | ||||
1. Помыть, высушить яблоки. Тонко нарезать.
2. Выложить на тарелку. Посыпать корицей.
3. Выложить в серединку орехи, изюм. Полить все медом.
4. Поставить в духовку или в микроволновку на 5–8 минут.
Запеченные яблоки с корицей