Mealoman.com - список рецептов автора

запеканки

Состав:цукини – 400 гр;брокколи – 400 гр.;капуста белокочанная – 500 гр.;шампиньоны – 300 гр.;лук-порей – 200 гр.;1 луковица среднего размера;морковь – 200 гр.;сыр моцарелла – 150 ...

--/-- 0 0

Корзиночки из овсяного теста с творожно-ягодной начинкой

cookie

пирожные

Состав:Тесто: -овсянка 100гр; -яичный белок 2шт; -стевия по вкусу. Начинка: -творог обезжиренный 300гр; -желатин 5 + 5гр; -клюква 150гр; -стевия по вкусу.Приготовление:Для теста ов...

--/-- 0 0

Творожно-яблочные лепешки

cookie

хлебо-булочные

Состав:творог обезжиренный 200 граммяблоко 80 граммяйцо 1 штотруби (перемолотые) - 15 граммразрыхлитель на кончике ножаПриготовление:Творог смешать с яйцом в блендере.Яблоко потере...

--/-- 0 0

Запеканка из кабачков

cookie

запеканки

Состав:1 кг кабачков2 луковицы6 яиц250 мл сметаны100 г тертого пармезана2 ст. л. растительного маслапучок свежей мятысоль, перец по вкусуПриготовление:Кабачки вымыть и нарезать неб...

--/-- 0 0

Диетический творожно-овсяно-клубничный тортик

cookie

выпечка

Состав:Корж: 100 г овсянки, 1 яйцо, 100 г клубники (или любых других ягод/фруктов на свой вкус) все это перемешиваем. Прослойка: 250 г мягкого творога (кремообразного,типа Валио 0,...

--/-- 0 0

Яблочно-морковное овсяное печенье

cookie

выпечка

Состав:2 средних яблока1 небольшая морковь 100 гр. овсяной муки1 ст.л. оливкового маслакорица по вкусуПриготовление:Яблоко и морковь потереть на терке.Добавить овсяную муку и 1 ст....

--/-- 0 0

Грибной торт из блинов

cookie

блины, оладьи

Ингредиенты:Начинка:- Измельченный лук - 200 г- Сливочное масло - 3 столовых ложки- Шампиньоны - 500 г- Соль - 1/2 чайной ложки- Молотый перец - 1/4 чайной ложки- Мука - 1 чайная л...

--/-- 0 0

Торт из яичных блинов с куриной начинкой

cookie

блины, оладьи

На 100гр - 63 ккал Яйцо 4шт Молоко 50гр Мука 1ст лМасло растительное 15гр Начинка: Куриная грудка вареная – 400 грСоленый огурец 100грЛук 1штСоль, перец, укроп., чеснок.Сметана.Сме...

--/-- 0 0

Низкокалорийные сырники (на 100 г/108 ккал)

cookie

выпечка

Ингридиенты:1.Нежирный творог(250гр)2. Белки 2х яиц.3. Одна столовая ложка муки.( я положила намного меньше).4. Яблоки.5. Сахарная пудра с корицей. ( совсем шепотку)Смешиваем все в...

--/-- 0 0

Шоколадное безе

cookie

пирожные

Ингредиенты:3 яичных белка200 мл сахара50 г растопленного шоколадаВ чистой миске взбейте белки с сахаром до устойчивых пиков. Добавьте растопленный шоколад и слегка перемешайте. Ст...

--/-- 0 0

Логин:

Пароль:

Закрыть