Mealoman.com

cookie


Пирог из курицы и брокколи.
пироги
на 100 г 93.54 ккал Б/Ж/У 14.71/3.25/1.991 кг филе грудки, 700 гр брокколи, 150 гр сыра.Брокколи отварить на пару, пробить в блендере с солью до состояния пюре. Куриные грудки очен...
--/-- 0 0

Пирожное "Картошка Light"
пирожные
Итого на 100 граммБ-8.93Ж-4.97У-22.86Ккал-168.61Предлагаю вам более легкий вариант этого пирожного, но это ооочень вкусно!!Итак рецепт:1/2 стакана овсяных хлопьев1 маленькая грушак...
--/-- 0 0


Томатные маффины
выпечка
• 100 г 269 ккал • Б 9 • Ж 16 • У 21 •(на 6 маффинов)1 стаканчик натурального йогурта (125 гр)1 яйцо120 гр муки50 гр помидоров черри60 гр пармезана1 ст.л. мелко порубленного розмар...
--/-- 0 0

Пшеничная лепёшка
выпечка
• 100 г 147 ккал • Б 7 • Ж 7 • У 14 •100 г. мукищепотку соли1/4 ч.л разрыхлителя50 мл тёплой водыНачинка:грибысырбеконпомидорПросеять муку,добавить соль,разрыхлитель.Влить воду и з...
--/-- 0 0

Ржаные хлебцы
хлебо-булочные
• 100 г 298 ккал • Б 7.8 • Ж 10.5 • У 47.16 •100гр ржаной муки100гр пшеничной муки2 ст.л. овсяных хлопьев1ст.л. тмина1ст.л. кунжута2ст.л. клетчатки1/2ч.л. соли1ст.л. оливкового мас...
--/-- 0 0

Пирожки на быструю руку
пироги
Ингредиенты:для теста:яйцо — 1 шт сметана — 4 ст.л.вода — 2 ст.л.щепотка сахара щепотка солимука — сколько возьмет(мягкий замес)для начинки:творог — 300 гяйцо — 1 штукропсольрастит...
--/-- 0 0

Вкусный картофельный пирог
пироги
Ингредиенты:молодой картофель — 700 грмасло сливочное — 30 грсоль — по вкусуперец черный, молотый — по вкусуоливковое масло — 6 ст.л.лук репчатый — 3 штморковь — 4штмясной фарш — 7...
--/-- 0 0