Mealoman.com

cookie
Тартар
мясные закуски
Ингредиенты:(1 порция)200 г телятины,1 маринованный огурец (маленький),1 луковица,2 ст. ложки оливкового масла,1 желток,соль,черный перец.Приготовление:1. Телятину моем, убираем ве...
--/-- 0 0



Куриная колбаса в пароварке
мясо
На 100 г 88.13 ккал Б/Ж/У 15.97/0.93/3.02300 г куриного филе1/2 зеленого яблока60 г брокколи2 зубчика чеснокасоль, перецЯблоко очистить от кожицы (по желанию) и семян.Измельчить мя...
--/-- 0 0



Куриная грудка с лимоном и чили
птица
Ингредиенты:120 г куриного филе1 небольшой лимон1 ч.л. молотого перца чили (можно и хлопьями, и свежий перчик - на ваш вкус)рафинированное оливковое маслоспагетти из цельнозерновой...
--/-- 0 0

Куриные отбивные с горчицей
мясо
*Калорийность на 100г - 118.97 ккал. Б/Ж/У 20,1/2.1/3.79120г филе (на 3 порции)25г горчицы1. Разделать куриное филе для 3 порций. Отбить, завернув в полиэтилен.2. Посолить, обмазат...
--/-- 0 0