Mealoman.com

Коктейль из креветок и персиков

Количество порций:8
Креветки очищенные замороженные 1 кг. ~ 600 ккал  HelpКреветки очищенные замороженные
Питательная ценность(в 100 г.): Калорийность: 60
Белки: 14
Жиры: 1
Углеводы: 0
  HelpКреветки очищенные замороженные
Среднее время приготовления данного продукта: Варка: 1 – 2 мин.
Персики консервированные 1 банка  HelpПерсики консервированные
Питательная ценность(в 100 г.): Калорийность: 97
Белки: 0,5
Жиры: 0,1
Углеводы: 13,7
Салат айсберг 1 шт.
Лимон 1 шт. ~ 44 ккал  HelpЛимон
Питательная ценность(в 100 г.): Калорийность: 34
Белки: 0,9
Жиры: 0,1
Углеводы: 3
  HelpЛимон
Специи к этому продукту:ванилин, фенхель, плоды манго
Сметана 15,0% жирности 500 г. ~ 810 ккал  HelpСметана 15,0% жирности
Питательная ценность(в 100 г.): Калорийность: 162
Белки: 2,6
Жиры: 15
Углеводы: 3,6
Кетчуп 4 ст. л.  HelpКетчуп
Питательная ценность(в 100 г.): Калорийность: 98
Белки: 2
Жиры: 1
Углеводы: 24
Укроп для украшения  HelpУкроп
Питательная ценность(в 100 г.): Калорийность: 40
Белки: 2,5
Жиры: 0,5
Углеводы: 6,3
Соль, перец по вкусу
Количество порций: 8 1631 г. 1454 ккал   (182 ккал/порц.)
Жиры: 86 г.      Белки: 282 г.      Углеводы: 184 г.

Персики консервированные очистить и нарезать на кубики. Креветки разморозить, подсушить салфеткой и смешать с нарезанными персиками, посолить, поперчить, полить соком лимона. Салат нарезать на квадратики.

Приготовить соус: сметану смешать с кетчупом (кетчуп можно заменить томатной пастой или томатами в собственном соку).

В порционные стаканчики выложить нарезанный листовой салат, сверху выложить смесь креветок и персиков, полить соусом, украсить веточкой укропа.

Коктейль из креветок и персиков