Морской окунь с морковным пюре
С 1.5 года
Тебе понадобится:
Окунь морской
300 г
Картофель
150 г
Морковь
150 г
Лук репчатый
30 г
Масло сливочное
5 г
Яйцо куриное
60 г
Приготовление:
Очисть картофель, морковь, лук. Картофель порежь небольшими кубиками. Лук – мелко, морковь потри на самой мелкой терке.
Картофель вари до готовности. Перед тем как снять с огня, добавь к картофелю лук и морковь. Вари еще 5 минут. Аккуратно слей воду. Добавь к овощам сливочное масло и одно яйцо. Сделай пюре.
Филе морского окуня приготовь в пароварке, духовке или сотейнике. Подавай с овощным пюре.
Тебе понадобится:
Окунь морской
300 г
Картофель
150 г
Морковь
150 г
Лук репчатый
30 г
Масло сливочное
5 г
Яйцо куриное
60 г
Приготовление:
Очисть картофель, морковь, лук. Картофель порежь небольшими кубиками. Лук – мелко, морковь потри на самой мелкой терке.
Картофель вари до готовности. Перед тем как снять с огня, добавь к картофелю лук и морковь. Вари еще 5 минут. Аккуратно слей воду. Добавь к овощам сливочное масло и одно яйцо. Сделай пюре.
Филе морского окуня приготовь в пароварке, духовке или сотейнике. Подавай с овощным пюре.
Морской окунь с морковным пюре