Морской окунь с пюре из тыквы
Тебе понадобится:
Окунь морской
30 гр
Картофель
90 гр
Тыква
100 гр
Лук репчатый
10 гр
Сметана 10%
5 мл
Приготовление:
Картофель, лук и тыкву очистить, порезать на небольшие кусочки.
Овощи и филе морского окуня приготовить в пароварке.
После приготовления овощи положить в тарелку, размять до консистенции пюре. Добавить чайную ложку сметаны и измельченное мясо морского окуня.
Морской окунь с пюре из тыквы