Очень простой и вкусный суп-пюре с фасолью
| Зелёная стручковая фасоль замороженная | 150 г. | ~ 42 ккал |
 Зелёная стручковая фасоль замороженнаяПитательная ценность(в 100 г.): Калорийность: 28 Белки: 1,9 Жиры: 0,2 Углеводы: 7,6  Зелёная стручковая фасоль замороженнаяСреднее время приготовления данного продукта: Варка: 25 – 35 мин. |
|
| Картофель | 170 г. | ~ 131 ккал |
Картофель Питательная ценность(в 100 г.): Калорийность: 77 Белки: 2 Жиры: 0,4 Углеводы: 16,3 КартофельСреднее время приготовления данного продукта: Варка: 20 – 30 мин., кусочками - 12 мин. Жарка: 8 – 15 мин. Тушение: 10 мин. |
|
| Сыр Карат с луком для супа плавленый | 90 г. | ~ 291 ккал |
Сыр Карат с луком для супа плавленый Питательная ценность(в 100 г.): Калорийность: 323 Белки: 16,4 Жиры: 28,6 Углеводы: 0 |
|
| Соль поваренная пищевая | по вкусу |
Соль поваренная пищевая Питательная ценность(в 100 г.): Калорийность: 0 Белки: 0 Жиры: 0 Углеводы: 0 |
||
| Количество порций: 1 | 410 г. | 464 ккал (464 ккал/порц.) | ||
| Жиры: 267 г. Белки: 180 г. Углеводы: 391 г. | ||||
1.Картошку почистить мелко порезать и поставить варить в подсоленной воде вместе с фасолью(отвар не выливать он пригодится для супа)
2. Порезать кубиками плавленый сыр
3. Готовые ингредиенты пропустить в блендере, немного разбавив отваром
5. Вылить пюре в кастрюлю,долить отвар и довести до кипения.
Приятного аппетита.Супчик получается очень нежный и вкусный!
Очень простой и вкусный суп-пюре с фасолью