Mealoman.com

Рыба, запеченная в сливках

Количество порций:1

Ингредиенты:

  • 500г филе белой рыбы
  • 10г сливочного масла
  • 150г цветной капусты
  • 150г брокколи
  • 1/2 ч.л. морской соли
  • 1/4 ч.л. молотого черного перца
  • 200мл сливок 30-33%
  • 100г зеленого замороженного горошка


Приготовление:
Форму для запекания смажьте маслом, выложите в нее филе рыбы в один-два слоя, чтобы покрыть дно без просветов.
Вокруг разложите соцветия капусты.
Посолите рыбу, поперчите и равномерно полейте ее сливками.
Добавьте зеленый горошек и отправьте в разогретую до 200 градусов духовку на 30 минут.

Рыба, запеченная в сливках