Семга с лимоном в фольге
Состав:
филе семги - 2 кг
лимоны - 3 шт.
зелень укропа и петрушки - 1/2 пучка
соль
Приготовление:
Филе разрезать на порционные куски и натереть со всех сторон солью.
Лимоны нарезать ломтиками, обложить ими филе семги.
Завернуть филе в фольгу и поместить в холодильник на 2 часа, затем запечь до готовности.
При подаче снять фольгу и оформить рыбу зеленью.
100 гр готовой семги содержат:
130 ккал
белки – 19,9 гр
жиры – 5,5 гр
углеводы – 0,2 гр
филе семги - 2 кг
лимоны - 3 шт.
зелень укропа и петрушки - 1/2 пучка
соль
Приготовление:
Филе разрезать на порционные куски и натереть со всех сторон солью.
Лимоны нарезать ломтиками, обложить ими филе семги.
Завернуть филе в фольгу и поместить в холодильник на 2 часа, затем запечь до готовности.
При подаче снять фольгу и оформить рыбу зеленью.
100 гр готовой семги содержат:
130 ккал
белки – 19,9 гр
жиры – 5,5 гр
углеводы – 0,2 гр
Семга с лимоном в фольге