Mealoman.com

Свекольник с фасолью

Количество порций:6
Свекла варёная 400 г. ~ 196 ккал  HelpСвекла варёная
Питательная ценность(в 100 г.): Калорийность: 49
Белки: 1,8
Жиры: 0
Углеводы: 10,8
Лук репка 1 шт. ~ 49 ккал  HelpЛук репка
Питательная ценность(в 100 г.): Калорийность: 41
Белки: 1,4
Жиры: 0,2
Углеводы: 8,2
  HelpЛук репка
Среднее время приготовления данного продукта: Варка: 15 – 25 мин.
Жарка: 7 мин.
Масло оливковое 2 ст. л. ~ 305 ккал  HelpМасло оливковое
Питательная ценность(в 100 г.): Калорийность: 898
Белки: 0
Жиры: 99,8
Углеводы: 0
Бульон мясной 1,5 л.  HelpБульон мясной
Питательная ценность(в 100 г.): Калорийность: 4
Белки: 0,6
Жиры: 0,2
Углеводы: 0
  HelpБульон мясной
Среднее время приготовления данного продукта: Варка: 2 ч.
Красная фасоль консервированная 400 г. ~ 396 ккал  HelpКрасная фасоль консервированная
Питательная ценность(в 100 г.): Калорийность: 99
Белки: 6,7
Жиры: 0,3
Углеводы: 17,4
Уксус столовый 3% 1 ст. л. ~ 2 ккал  HelpУксус столовый 3%
Питательная ценность(в 100 г.): Калорийность: 11
Белки: 0
Жиры: 0
Углеводы: 3
Количество порций: 6 969 г. 948 ккал   (158 ккал/порц.)
Жиры: 354 г.      Белки: 357 г.      Углеводы: 1227 г.

Лук нарезать кольцами, спассеровать на растительном масле. Свеклу натереть на крупной терке, соединить с луком, залить бульоном. Добавить фасоль, влить уксус, посолить и варить 10 минут. 

Свекольник с фасолью