ЗАПЕЧЕННОЕ ФИЛЕ РЫБЫ
Рыба (филе)
Стар фрут (карамбола)
Лук
Морковь
Соевый соус
Зелень
Масло сливочное
Специи
Нам потребуется филе морской рыбы (любой).
Смазываем раст.маслом противень. Выкладываем филе рыбы, обсыпав его специями.
Поверх рыбы кладем морковь, лук, карамболу, зелень. Поливаем все соевым соусом (немного), кладем слив.масло кусочками.
Противень закрываем фольгой, ставим в прогретую духовку. Печем минут 20-25 при 200-220гр.
Стар фрут (карамбола)
Лук
Морковь
Соевый соус
Зелень
Масло сливочное
Специи
Нам потребуется филе морской рыбы (любой).
Смазываем раст.маслом противень. Выкладываем филе рыбы, обсыпав его специями.
Поверх рыбы кладем морковь, лук, карамболу, зелень. Поливаем все соевым соусом (немного), кладем слив.масло кусочками.
Противень закрываем фольгой, ставим в прогретую духовку. Печем минут 20-25 при 200-220гр.
ЗАПЕЧЕННОЕ ФИЛЕ РЫБЫ