Mealoman.com

cookie

Три рецепта диетического ужина.
иное
Чтобы избежать набора лишних килограммов и сохранить фигуру стройной, отдавай предпочтение диетическим блюдам и ужинай не позднее 19.30.Чтобы не переесть вечером, положи свою порци...
--/-- 0 0


Кофе с имбирем. От простого к сложному. 4 рецепта, которые изменят ваш взгляд на кофе.
напитки
Рецепт 1. Совсем простой кофе с имбирем. Но попробовать стоит.Возьмите небольшой кусочек очищенного корня имбиря (1-2 см), натрите на терке, добавьте его турку и варите любимым спо...
--/-- 0 0

Шоколадное безе
пирожные
Ингредиенты:3 яичных белка200 мл сахара50 г растопленного шоколадаВ чистой миске взбейте белки с сахаром до устойчивых пиков. Добавьте растопленный шоколад и слегка перемешайте. Ст...
--/-- 0 0

Морковно-творожный пудинг
запеканки
Ккал=100Ингредиентыморковь-800гр.творог- 600гр.(я беру обезжиренный)яйца-3шт.изюм-50гр.ванилинКак готовить?1)Морковь натереть на терке. Тушить с водой(можно немного молока добавить...
--/-- 0 0


Сырный суп
горячие супы
Калорийность на 100 г - 30 кКоличество ингредиентов на 1,5 литров воды1,5 штуки плавленного сырка (берите проверенный, ведь от его вкуса зависит весь супчик)1 небольшая морковь1 не...
--/-- 0 0


Овощные котлетки
овощи, грибы
Ингредиенты на 6 штук (2-3 порции):-500гр. картофеля- оливковое масло- 100гр. грецких орехов,- 1/3 стакана муки,- соль, по вкусуДля начинки:- шампиньоны, 5-6 штук- шпинат, пучок- о...
--/-- 0 0