Mealoman.com - список рецептов автора

закуски

Ингредиенты:куриное филе - 200 гмайонезтонкие лепешки из пшеничной муки - 2 шт.салат айсберг - 50-70 гпомидоры средние - 2 шт.Для панировки:соль - по вкусумука - 2 ст. л.яйцо - 1 ш...

--/-- 0 0

Рулет из лаваша с творогом

cookie

закуски

На 1 порцию (49.4 г.):Калории: 68.4 ккал.Жиры: 0.7 г.Углеводы: 8.3 г.Белки: 6.8 г.ИнгредиентыТворог 2.0% жирности (220.0 грамм)Петрушка (5.0 грамм)Сельдерей (корень) (20.0 грамм)Пе...

--/-- 0 0

Куриная грудка в пальтишке

cookie

мясо

Мясо300-400 гр куриной грудки порезать полосками или кусочками, посолить немного, поперчить, выдавить зубчик чеснока, добавить щепотку сухого орегано и немного сладкого красного пе...

--/-- 0 0

Рататуй

cookie

овощные закуски

Состав:- 2 небольших кабачка- 2 баклажана- 1 крупная луковица- 4 помидора- 1 красный болгарский перец- 200г брынзы слабосоленой (как Парижская буренка)- 2 зубчика чеснока- 2 ст.л. ...

--/-- 0 0

Яичница в луковых колечках

cookie

закуски из яиц

Ингредиенты:Мука пшеничная 0,5 ст. Молоко 0,5 ст.Сухари панировочные 0,8 ст. Соль 1 ч. л.Перец черный молотый 1 ч. л. Лук репчатый 1 шт.Оливковое масло 0,5 ст. Куриное яйцо 2 шт.По...

--/-- 0 0

Салат "Синьор помидор"

cookie

салаты

Ингредиенты и приготовление:Салат очень нежный и вкусный.1 слой- одну луковицу шинкуем мелко, заливаем кипятком и добавляем уксус, через 10 мин сливаем и укладываем на дно салатниц...

--/-- 0 0

Овощной салат для похудения

cookie

салаты

Приготовление: Возьмите 1 желтый и 1 красный сладкий перец, 3 средних помидора, 2 стебля лука порея, 2 пера зеленого лука, 2 столовых ложки нарезанной мелко петрушки, 1 стакан ово...

--/-- 0 0

Шоколадная глазурь из маршмеллоу

cookie

торты

Ингредиенты:150 г маршмеллоу200 г горького шоколада1/4 стакана сливок или молокаПриготовление:Куски шоколада, мармеллоу и молоко (или сливки) выложите в кастрюлю. Растопите на мале...

--/-- 0 0

Cалат для похудения «Зеленый»

cookie

салаты

Приготовление: Возьмите 2-3 кочана листового салата, свежий огурец, несколько редисок, укроп, петрушку и зеленый лук, 1 столовую ложку майонеза. Порежьте листья салата, выложите в...

--/-- 0 0

Хрустящие яблочные роллы с горячей начинкой

cookie

выпечка

130 ккал на 100 грИнгредиенты:- 2 яблока- 1 лимон- 1/3 чашки сахара- 4 ст. ложки муки- 2 ч. ложки корицы- 1/4 ч. ложки душистого перца- 1/8 ч. ложки соли- 1 яйцо- яичная паста (10-...

--/-- 0 0

Логин:

Пароль:

Закрыть