Mealoman.com

cookie

Фриттата с помидорами
закуски из яиц
растительное масло250 г помидоров черри3 яйца3 яичных белка, дополнительно200 г нежирного творога1/2 стакана сметаны легкой2 зубчика чесноказелень1. Разогреть духовку до 200 oC. В ...
--/-- 0 0

Куриный паштет
паштеты
-куриное филе-поидоры-зелень,специи по вкусуОтварите куриные грудки, измельчите их в кухонном комбаине с помидоркой. Я еще добавила лук и специи. Также чуть чуть добавила воды, что...
--/-- 0 0

Белковый рулет
мясные закуски
Идеально для ужина100г/73 ккалСостав:Яйцо куриное - 1 штБелок яйца- 2 штМолоко - 50гКуриная грудка - 100гЛук репчатый - 1шт (средняя)Болгарский перец - 1/2 штСоль, перец - по вкусу...
--/-- 0 0


Творожная закуска
закуски
100 ккал на 100 гПоложить в блендер пачку вашего любимого творога, пучок укропа, соль, немного несладкого йогурта или кефира для достижения "пастообразной" консистенции. Измельчить...
--/-- 0 0

Пхали
закуски
175ккал-100гИнгредиенты на 5 порций:Капуста белокочанная 400 гСвекла 200 гОрехи грецкие очищенные 200 гЛук репчатый 70 гКинза (кориандр) 10 гПетрушка 5 гАджика зеленая острая 5 гЛу...
--/-- 0 0