Mealoman.com - список рецептов автора

овощи, грибы

на 100 г 49.18 ккал Б/Ж/У 1.31/2.7/5.58 Ингредиенты500 г цветной капусты500 г кабачков350 г болгарского перца300 г помидоров150 г лука150 г морковисольперецрастительное маслозелень...

--/-- 0 0

Брюссельская капуста с чесноком в сливочном соусе.

cookie

овощи, грибы

Состав:Капуста брюссельская – 400 гр.Чеснок - 3 долькиСливки 10% - 150 млЛимон – ½ шт.Соль и черный перец по вкусуЯйцо вареное – 1 шт.Мускатный молотый орех – 1 ч.л.Растительное ма...

--/-- 0 0

Цветная капуста запечённая с помидорами

cookie

овощи, грибы

на 100гр 112.1ккалНужно: 300г цветной капусты, 2-3 помидора, 100г сметаны, 50г сыра, 1 варёное яйцо, соль, перец. Капусту отварить в подсоленой воде. С помидоров снять кожицу, мелк...

--/-- 0 0

Шампиньоны, фаршированные рисом

cookie

овощи, грибы

500 гр. шампиньонов,200 гр. вареного риса,50 гр. корня сельдерея,2 дольки чеснока,растительное масло,панировочные сухари,соль.1. Грибы промойте и вырежьте ножки. Мелко нарежьте нож...

--/-- 0 0

Тушеный картофель с овощами

cookie

овощи, грибы

Картофель – 5 штПомидоры – 2 штБаклажан – 1 штМорковь – 1 штЛук – 1 штПерец – 1 штКапустные листы – 2 штОливковое масло, зеленьСоль и перец по вкусу1. Очищаем картофель, морковь и ...

--/-- 0 0

Роллы "здоровье"

cookie

овощи, грибы

Ингредиенты:5 больших листьев салата ромен (срежьте сердцевину на листьях)4-5 полосок копченого лосося5 шт помидоров-черри, нарезать кубиками50 г свежего укропа2 столовых ложки нар...

--/-- 0 0

Запечёные овощи в маринаде

cookie

овощи, грибы

Болгарский перец – 1 штКабачок – 1 штБаклажан – 1 штЛук репчатый – 1 штЧеснок – 3 зубчикаУксус – 1 ст.лСоус соевый – 2 ст.лМасло растительное – 4 ст.л1. Для приготовления маринада ...

--/-- 0 0

Омлет из кабачков и помидора в микроволновке.

cookie

овощи, грибы

на 100 гр.Ккал-58.5Для тех, у кого мало времени на готовку завтрака или обедаКабачки нарезать и в микроволновку на 2 минуты, добавьте помидоры дольками или кубиками и залейте молоч...

--/-- 0 0

Овощной плов 100 гр- 87 ккал

cookie

овощи, грибы

Нам понадобится:Рис для плова – 300 гр;Шампиньоны – 200 гр.Морковь 1 шт.Лук репчатый - 2 шт.Чеснок – 2 зубчика‚Болгарский перец - 1 шт.Масло подсолнечное(оливковое) 4ст. ложки.Вода...

--/-- 0 0

Запеканка из цветной капусты в микроволновке

cookie

овощи, грибы

Цветная капуста — 1 вилок Любимая приправа Зелень укропа Яйцо (для заливки) — 2 шт Молоко (для заливки) — 2/3 стакана Сыр (для заливки) – количество по вкусу1. Разбираем капу...

--/-- 0 0

Логин:

Пароль:

Закрыть