Mealoman.com - список рецептов автора

овощи, грибы

Из чего готовить::Баклажаны 1000 граммСоль морская 2.5 чайных ложекОливковое масло 100 миллилитровПомидоры красные 500 граммМаслины без косточки 60 граммКаперсы 20 граммЧеснок доль...

--/-- 0 0

овощное рагу с капустой и курицей

cookie

овощи, грибы

250г капусты брокколи250г белокочанной капусты200г шпината1-2 куриных грудки1сладкий перецсоль1. Снять с куриных грудок кожу, нарезать филе кубиками.2. Капусту крупно нарезать, пер...

--/-- 0 0

Капуста с грибами и болгарским перцем

cookie

овощи, грибы

Калорийность на 100г - 50ккалНашла новый рецепт приготовления капусты, и он оказался очень удачным. Такое вкусное сочетание продуктов, болгарский перец дает такой насыщенный вкус и...

--/-- 0 0

Рагу овощное по–флотски

cookie

овощные гарниры

Очень вкусное, сытное и полезное блюдо. Полный набор витаминов и микроэлементов. Бесподобный аромат! И всего – то 236 ккал. в 250г.!Капуста белокочанная свежая 250г. 50 ккал.Кабачо...

--/-- 0 0

Кабачковая запеканка с творогом

cookie

овощи, грибы

Кабачoк (средний) — 2шт Творог обезжиренный — 250г Яйцо — 2шт Соль (по вкусу) Зелень Чеснок — 2 зуб. (по желанию и вкусу)1. Кабачки натираем на крупной тёрке.2. Яйца слегка в...

--/-- 0 0

ПЕЧЕНЫЕ ПОМИДОРЫ С ГРИБАМИ И ЯЙЦАМИ

cookie

овощные закуски

Ингредиенты:помидоры среднего размера 300 гмолотые сухари 20 грастительное масло 20 ггрибы 200 гяйцо 1 шт.зелень 20 гсоль, перец по вкусуСпособ приготовления: Отварите грибы и яйцо...

--/-- 0 0

Рагу с гречей и овощами (брюссельская капуста и лук-порей)

cookie

овощные гарниры

Ингредиенты:- 1 стакан гречи- лук-порей (нарезать кольцами)- 2 моркови (нарезать колечками/кубиками)- брюссельская капуста (кочанчики порезать пополам)- 2 луковицы (нарезать кубика...

--/-- 0 0

Солянка c мясом и грибами на сковороде

cookie

овощи, грибы

Прекрасный сытный и полезный ужин - удовлетворит потребность в белке и насытит организм витаминами. И всего - то 59 ккал. в 100г. солянки!ИнгредиентыГовядина постная 500 г. 550 кка...

--/-- 0 0

Постное овощное рагу

cookie

овощи, грибы

в 100 граммах 45 калорий2 морковки, 1 цуккини, 200 г шампиньонов, половина корня сельдерея, 400 г капусты, 1 средняя луковица, 2 зубчика чеснока, небольшой пучок базилика и петрушк...

--/-- 0 0

Лоханоризо

cookie

овощи, грибы

на 100 гр. - 65 кккапуста белокочанная - 500-800 гр.лук репчатый - 1 шт.морковь - 1-2 шт.сок томатный - 100-500 млбурый рис - 100 гр.зелень, специи, соль, перец по вкусу1. Нашинков...

--/-- 0 0

Логин:

Пароль:

Закрыть