Количество порций: 4 На 1 порцию: 173 ккалМаленькая морковь – 115 г Маленькие цуккини или кабачки – 230 г Длиннозерновой белый рис – 170 г Обезжиренный йогурт без добавок – 100 г С...
Вам понадобится:на 4 порции80 гр.салата «руккола»200 гр.салата «айсберг»200 гр. салата «романо»1ст. л. бальзамического уксуса300 гр. вырезки телятины2 ст. л. масла растительного2 с...
Для его приготовления подготовьте:200 грамм копчённого куриного филе120 грамм твёрдого сыра6 варёных куриных яиц2 средних яблока (можно кислые, а можно и сладкие)160 грамм очищенны...
Красивый, вкусный и полезный витаминный салат. Хорош к любому мясному или рыбному блюду. И всего – то 119 ккал. в 100г. салата!Зелёный листовой салат 200г. 40 ккал.Помидоры свежие ...