Mealoman.com - список рецептов автора

салаты

79ккал на 100гИнгредиенты (на 2 порции):- 1 говяжий язык- 300 г шампиньонов- 2 средние луковицы- укроп- 1-2 ст.ложки сметаны- соль, перец.Способ приготовления:Язык отварить, добави...

--/-- 0 0

Фруктовый салат " Фитнеc"

cookie

салаты

Продукты:Яблоки - 150 г (1-2 шт.)Киви-1 шт.Бананы - 100-150 г (1 шт.)Лимон - 0,5 шт.Орехи - 30 гЙогурт - 100-150 гЦукаты для украшенияКак приготовить:Яблоки и киви режем брусочками...

--/-- 0 0

Винегрет без картофеля (50 ккал на 100 г)

cookie

салаты

Свекла отварная - 1-2 шт. Морковь отварная - 1-2 шт.Огурцы маринованные - 2 шт.Лук репчатый - половинка/четверть головкиГорошек зеленый - 3-5 ст.л.Зелень на посыпкуМасло оливковое ...

--/-- 0 0

Салатик для низкокалорийных бутербродов

cookie

салаты

Просто, быстро, вкусно!ИнгредиентыДва вареных яйца, 2 ст. ложки корейской моркови и 2 ст. ложки морской капусты пропустить через мясорубку, добавить немного мелкопорезанной зелени ...

--/-- 0 0

Салат "Провансаль" традиционный.

cookie

салаты

79 ккал. на 100 г.Ингредиенты:салат листовой разных видов - 4 пучкачеснок - 3 зубчикабатон чёрствый - 1 ломтикмасло оливковое - 4 ст. ложкипортулак - 2 веточкикервель - 1 пучокуксу...

--/-- 0 0

Салат свежий с креветками и авокадо.

cookie

салаты

Ингредиенты на 4 порции:Авокадо 2 штукиКреветки 25 штукСалат фриллис 1 пучокЛимоны 1 штукаЧеснок 2 головкиМасло оливковое 3 столовые ложкиПерец черный молотый по вкусуСоль по вкусу...

--/-- 0 0

Салат из киноа с тунцом

cookie

салаты

89 калорий на 100 грамм (Б/Ж/У - 4.7/2.4/12)Ингредиенты на 1 порцию:Киноа 1/3 стаканаШампиньоны* 2 штукиБаклажан* 2 кружкаБазилик 5 листиковПомидор 1 штукаТунец консервированный в ...

--/-- 0 0

Салат с маринованным имбирем.

cookie

салаты

6 порций:Продукты:450 г. ананаса450 г. помидоров450 г. апельсиновМаринованного имбиря по вкусуСок 1 – ого лимона6 столовых ложек натурального йогуртаЛисты салата (Iceberg)Соль по в...

--/-- 0 0

Салат с вялеными овощами и зерненым творогом.

cookie

салаты

Калорийность на 100 гр. салата ~ 56 ккал.Потребуется:- томаты (2-3 шт. - 300 гр.);- перец красный (1 шт. - 200 гр.)- масло растительное (1 ч.л.)- зерненый творог (100 гр);- нежирна...

--/-- 0 0

Салат морковный с кальмарами

cookie

салаты

Салат рассчитан на 5 порций.Калорийность 1 порции составляет – 90 ккал.Необходимые ингредиенты:200 г вареной моркови100 г майонеза5 г тмина100 г яблок100 г лука5 г зелениПриготовле...

--/-- 0 0

Логин:

Пароль:

Закрыть