Mealoman.com - список рецептов автора

горячие супы

Ингредиенты (на 4 порции):225 г помидоров1 луковица15 г (1 cт. л.) томата-пюре1 л воды или овощного бульона15 г (1 cт. л.) оливкового масла1 мелко нарезанный перец чили1/2 ч. л. по...

--/-- 0 0

Низкокалорийный кубанский борщ

cookie

горячие супы

Данный вид борща готовится без свеклы. В 100 г супа – всего 22 ккал!Ингредиенты:1. Бульон (говяжий, свиной, куриный) или просто вода2. Капуста3. Морковь4. Перец5. Лук репчатый6. Ка...

--/-- 0 0

Суп с фрикаделькам и цветной капустой

cookie

горячие супы

Вкусный, полезный и сытный супчик. Энергетическая ценность на 100г - 76,6 ккал, белки - 6,6г, жиры - 2,7г, углеводы - 6,9г.Ингредиенты:Филе говядины - 400 г,Фасоль зеленая замороже...

--/-- 0 0

Суп из брокколи и фисташками

cookie

горячие супы

ккал на 100 г - 97.32Ингредиенты:• 1 столовая ложка растительного масла• 1 лук-шалот, порубленный• 2 зубчика чеснока, порубленных• 2-3 чашки соцветий брокколи• ¼ чашки фисташек, об...

--/-- 0 0

Овощной супчик с яйцом

cookie

горячие супы

Ингредиенты:Зелень: петрушка, зеленый лук, сельдерейБолгарский перецГорошек (можно консервированный)Яйцо вареноеЙогурт не жирныйМорковьОливковое маслоМожно ложку томатной пасты (эт...

--/-- 0 0

Суп с говядиной

cookie

горячие супы

на весь суп:160,2 ккалЖиры 5,7 гБелки 14 гУглеводы 12 гИнгредиентыПостная говядина 30 г, пшено 5 г1 соленый огурец, Картофель 30 гМорковь 10 г, репчатый лук 10 гКорень сельдерея 10...

--/-- 0 0

Борщ без мяса и картошки

cookie

горячие супы

Количество калорий в 100 граммах продукта:52, Белков:2гр, Жиров:0 г, Углеводов:12грИнгредиенты:Свекла 50грМорковь 50грУксус яблочный 10грУкроп 15грЛук зеленый 15 грБазилик сушеный ...

--/-- 0 0

Щи вегетарианские с баклажанами

cookie

горячие супы

Рецепт:капуста белокочанная 400глук репчатый 130гпомидоры 140гбаклажаны 200гперец сладкий 130гморковь 100гзелень петрушки измельченная 20гвода 2 5 лсоль и черный молотый перец по в...

--/-- 0 0

Куриный суп с фасолью

cookie

горячие супы

курица - 1400 г.капуста - небольшой кочанлук репчатый - 1-2 шт.турнепс (кормовая репа) - 1 шт.морковь - 2 шт.стебли сельдерея - 1 шт.цуккини - 2 шт.чеснок - 2 зубчикафасоль консерв...

--/-- 0 0

Картофельный суп-пюре с зеленью

cookie

горячие супы

на 100 гр 58.15 ккал Б/Ж/У 1.99/0.89/11.22картофель - 6 шт.зеленый лук - несколько перышекстебли сельдерея - 2 шт.нежирное молоко - 1 стаканбелый перец, сольвода.1. Картофель и сел...

--/-- 0 0

Логин:

Пароль:

Закрыть