Mealoman.com - список рецептов автора

горячие супы

на 100 г 25.56 ккал Б/Ж/У 1.89/0.42 /4Ингредиенты на 6 порций:2 средних стебля лука порея (только белая и светло-салатовая часть)1 средняя луковица2 средних моркови2 стебля сельдер...

--/-- 0 0

Суп с водяным крессом и горохом нут

cookie

горячие супы

• 100 г 85 ккал • Б 3.6 • Ж 2.2 • У 13 •250г моркови, порезанной кубиками 2см3 ст.ложки оливкового масла2.5 ч.ложки ras el hanout (рас эль ханут)1/2 ч.ложки молотой корицы240г гото...

--/-- 0 0

Гаспачо с креветками

cookie

холодные супы

1 ст.л. оливкового масла450 г креветок среднего размера, очищенныхкрупная соль и свежемолотый перец6 сливовидных помидоров, мелко нарезанных кубиками1/2 нарезанной головки красного...

--/-- 0 0

Сельдереевый суп для похудения

cookie

горячие супы

Ингредиенты:1 небольшой кочан капусты,200 г корня сельдерея,6 крупных луковиц,600 г моркови,2 зелёных сладких перца,5-6 крупных помидоров,500 мл томатного сока,200 г стручковой фас...

--/-- 0 0

Холодный суп из огурцов с копченой салакой

cookie

холодные супы

Что нужно:огурцы500 гчеснок3 зубчикаовощной бульон500 млнебольшая салака горячего копчения1 шт.пучок укропанатуральный йогурт4 ст. л.соль, перецшаг 1Один огурец отложить, оставшиес...

--/-- 0 0

Куриный бульон с овощами

cookie

горячие супы

200 г курицы10 г моркови1 ч.л. петрушки1 ч.л. сельдерея10 г лукаМясо курицы положить в кастрюлю, залить холодной водой и, медленно нагревая до закипания воды, варить 30-40 минут; с...

--/-- 0 0

Сливочный суп-пюре из шпината "альпийский"

cookie

горячие супы

550 г шпинат1/2 л подсоленной воды2 луковицы200 мл сливок 11%1 картофелинаКартофель и лук режем кубиками, кидаем в кипящую воду. Постепенно добавляем промытый и нареза...

--/-- 0 0

Французский суп для стройной фигуры

cookie

горячие супы

Требуется:200 г филе рыбы (на Ваш вкус,в этом рецепты расчёт калорий с карпом),0,5 л рыбного бульона,40 г помидоров,30 г репчатого лука,чеснок,3 кусочка белого хлеба,125 мл белого ...

--/-- 0 0

Сливочный суп с лососем в мультиварке

cookie

горячие супы

Ингредиенты:Лук- 100 грЛосось-300 грМорковь — 50 грСоевый соус — 40 млКартофель — 150 грКукуруза — 40 грСоль, специиРастительное маслоПриготовлениеНарежьте рыбу кубиками толщиной 2...

--/-- 0 0

Грибной суп с перловой крупой

cookie

горячие супы

ПОНАДОБИТСЯгрибы свежие или замороженные - 300 г,перловая крупа - 0,5 стакана или чуть больше,картофель - 5-6 шт,лук репчатый - 1 шт,растительное масло для жарки,зелень петрушки ил...

--/-- 0 0

Логин:

Пароль:

Закрыть