ДИЕТИЧЕСКИЙ ПИРОГ
Пищевая ценность на 100 гр.: Б 10,33, Ж 1,87, У 4,79.
Энергетическая ценность на 100 гр.: 77 ккал.
Ингредиенты:
200 гр овсяных отрубей,
1 яйцо куриное,
75 мл молока,
8 гр желатина,
360 гр обезжиренного творога,
200 гр клубники,
разрыхлитель теста,
сах. зам.
Приготовление:
В молоке растворить сах.зам, потом добавить 1 яйцо, смешать. отруби перемолоть в блендере. Вмешать в яйцо с молоком. Добавить разрыхлитель 1 чайную ложку. Выпекать при 180 градусах минут 25, 30. Делаем второй слой: в молоке растворить сах.зам, смешать с творогом. Выложить на торт. Пришло время последнего слоя! нарезаем клубнику, выкладываем на творог. Делаем желе! На упаковке написано как делать. Я покупала красное желе. Советую быстрозастывающее желе!!! Перед тем как заливать, пусть чуть постоит, остынет, потом заливать потихоньку, 1/3 часть залили, подождали, застыло, потом еще залили) желе дело такое) Торт делается в разборной форме, если ее нет-фантазируйте, чем же скрепить) После того как залили желе до конца, ставите в холодильник до полного загустения.
ДИЕТИЧЕСКИЙ ПИРОГ