Флонярд яблочный
Ингридиенты:
яйца - 2 шт
кефир - 1 ст
кипяток - 1 ст
отруби - 4 ст л
овсянка - 3 ст л
ржаная мука - 2 ст л
курага, изюм - гр по 20-30
корица - не жалейте, ок. 1 ст л без горки
стевия по вкусу
сода - 1 ч л без горки
яблоки - около 500 г
Приготовление:
Ржаную муку и отруби замочить в кефире, яйца взбить со стевией. Смешать обе смеси, всыпать овсяные хлопья, влить кипяток, размешать, дать немного настояться. Тем временем нарезать яблоки кусочками, посыпать корицей, добавить изюм и курагу. Залить все "блинным" тестом и поставить в разогретую духодку мин на 40. Достать, когда пирог будет держать форму, до конца "сухим" внутри он не должен быть. Остудить, вынуть из формы. Осторожно: можно съесть слишком много!
яйца - 2 шт
кефир - 1 ст
кипяток - 1 ст
отруби - 4 ст л
овсянка - 3 ст л
ржаная мука - 2 ст л
курага, изюм - гр по 20-30
корица - не жалейте, ок. 1 ст л без горки
стевия по вкусу
сода - 1 ч л без горки
яблоки - около 500 г
Приготовление:
Ржаную муку и отруби замочить в кефире, яйца взбить со стевией. Смешать обе смеси, всыпать овсяные хлопья, влить кипяток, размешать, дать немного настояться. Тем временем нарезать яблоки кусочками, посыпать корицей, добавить изюм и курагу. Залить все "блинным" тестом и поставить в разогретую духодку мин на 40. Достать, когда пирог будет держать форму, до конца "сухим" внутри он не должен быть. Остудить, вынуть из формы. Осторожно: можно съесть слишком много!
Флонярд яблочный