Миндальный тарт с апельсинами (без выпечки)
Ингредиенты:
миндаль 1 стакан
подсолнечные семечки 0.5 стакана
финики 150 г
цедра апельсина 1 шт.
вода 1-2 ст.л.
банан 2 шт.
апельсин 1 шт.
льняные семечки 2 ст.л.
Приготовление:
Миндаль замочить на ночь. Семечки подсолнечника замочить на пару часов. Всего должно получиться около двух стаканов разбухших орехов.
Размолоть в однородную массу в комбайне или в мясорубке. Измельчить апельсин (в блендере или в мясорубке), немного сока сливается, чтобы не совсем было жидко, плюс бананы. Для желеобразности добавить две чайные ложки смолотого на кофемолке семени льна.
Все перемешивается, намазывается, украшается как на фотографии.
Поставить в холодильник минимум на пару часов, лучше на ночь.
миндаль 1 стакан
подсолнечные семечки 0.5 стакана
финики 150 г
цедра апельсина 1 шт.
вода 1-2 ст.л.
банан 2 шт.
апельсин 1 шт.
льняные семечки 2 ст.л.
Приготовление:
Миндаль замочить на ночь. Семечки подсолнечника замочить на пару часов. Всего должно получиться около двух стаканов разбухших орехов.
Размолоть в однородную массу в комбайне или в мясорубке. Измельчить апельсин (в блендере или в мясорубке), немного сока сливается, чтобы не совсем было жидко, плюс бананы. Для желеобразности добавить две чайные ложки смолотого на кофемолке семени льна.
Все перемешивается, намазывается, украшается как на фотографии.
Поставить в холодильник минимум на пару часов, лучше на ночь.
Миндальный тарт с апельсинами (без выпечки)