Mealoman.com

Овсяный пудинг на завтрак

Количество порций:1

Ингредиенты:

  • 100г поджаренных грецких орехов 
  • 90г овсяных хлопьев 
  • 2 банана 
  • ваниль 
  • щепотка соли 
  • 2ст.л. меда или сиропа топинамбура 
  • 300 мл молока 
  • 1 яблоко, дольками 


Духовка 180С. Блендером взбить орехи, овес, бананы, мед, ваниль, соль, влить молоко и взбить до кремообразного состояния. Смазать небольшую форму для запекания и вылить в нее тесто. Вдавить дольки яблока и печь 35 минут. Подавать, когда немного остынет.

Овсяный пудинг на завтрак