Рулетики с курицей и овощами
Ингредиенты:
-2 стак. муки
-2/3-1 стак. воды
-1,3 ч. л. соли
-50-75 мо оливкового масла.
-150 гр отварной куриной грудки
-100 гр моркови
-100 гр сладкого перца (лучше красного цвета)
-100 гр кабачка
-2-3 пера зеленого лука
-соль, перец.
В первую очередь приготовить тесто:
Просеять муку с солью, постепенно ввести воду. Замесить гладкое, эластичное тесто. Завернуть тесто в пленку и дать настояться 30 минут.
Тем временем приготовить начинку:
Овощи помыть, очистить и нарезать тонкой соломкой.
На максимальном огне раскалить две столовые ложки оливкового масла и поочередно ввести овощи ( морковь — обжарить минутку, перец — обжарить минутку, кабачок — обжарить минутку, мелко нарезанные цветы кабачка и перья зеленого лука).
Снять с огня, добавить мелко нарезанное куриное филе. Посолить, поперчить и хорошо перемешать.
От отдохнувшего теста отщипнуть кусочек, размером с грецкий орех. Смазать его маслом и растягивать в тонкий, тонкий пласт.
На пласт выложить немного начинки и завернуть в тонкий рулет.
Рулетики выложить на противень, застеленный пекарской бумагой. Смазать оставшимся маслом.
Запекать в разогретой духовке при 180*С 15-20 минут до золотистого цвета.
Подавать с любимым Вами соусом,
Приятного аппетита!
-2 стак. муки
-2/3-1 стак. воды
-1,3 ч. л. соли
-50-75 мо оливкового масла.
-150 гр отварной куриной грудки
-100 гр моркови
-100 гр сладкого перца (лучше красного цвета)
-100 гр кабачка
-2-3 пера зеленого лука
-соль, перец.
В первую очередь приготовить тесто:
Просеять муку с солью, постепенно ввести воду. Замесить гладкое, эластичное тесто. Завернуть тесто в пленку и дать настояться 30 минут.
Тем временем приготовить начинку:
Овощи помыть, очистить и нарезать тонкой соломкой.
На максимальном огне раскалить две столовые ложки оливкового масла и поочередно ввести овощи ( морковь — обжарить минутку, перец — обжарить минутку, кабачок — обжарить минутку, мелко нарезанные цветы кабачка и перья зеленого лука).
Снять с огня, добавить мелко нарезанное куриное филе. Посолить, поперчить и хорошо перемешать.
От отдохнувшего теста отщипнуть кусочек, размером с грецкий орех. Смазать его маслом и растягивать в тонкий, тонкий пласт.
На пласт выложить немного начинки и завернуть в тонкий рулет.
Рулетики выложить на противень, застеленный пекарской бумагой. Смазать оставшимся маслом.
Запекать в разогретой духовке при 180*С 15-20 минут до золотистого цвета.
Подавать с любимым Вами соусом,
Приятного аппетита!
Рулетики с курицей и овощами