Запеканка из сгущенки и творога
| Яйцо куриное | 3 шт. | ~ 236 ккал |
 Яйцо куриноеПитательная ценность(в 100 г.): Калорийность: 157 Белки: 12,7 Жиры: 11,5 Углеводы: 0,7  Яйцо куриноеСреднее время приготовления данного продукта: Варка: всмятку: 1 – 1,5 мин., вкрутую: 10 мин. |
|
| Молоко сгущенное с сахаром | 1 банка |
Молоко сгущенное с сахаром Питательная ценность(в 100 г.): Калорийность: 328 Белки: 7,2 Жиры: 8,5 Углеводы: 55,5 Молоко сгущенное с сахаромСреднее время приготовления данного продукта: Варка: 1,5 – 3 часа, следить, чтобы вода не выкипела |
||
| Творог полужирный 9,0% жирности | 500 г. | ~ 845 ккал |
Творог полужирный 9,0% жирности Питательная ценность(в 100 г.): Калорийность: 169 Белки: 18 Жиры: 9 Углеводы: 3 |
|
| Количество порций: 1 | 650 г. | 1080 ккал (1080 ккал/порц.) | ||
| Жиры: 218 г. Белки: 280 г. Углеводы: 26 г. | ||||
Яйца взбить со сгущенкой, добавить протертый творог.
Вылить полученную массу в смазанную маслом форму.
Выпекать до подрумянивания минут 40-45 при температуре 160.
Запеканка из сгущенки и творога