Mealoman.com

Индия
АЛУ ПАТРА
овощные закуски
Для теста-Мука – 200 г-Куркума – 1/2 ч.л.-Перец кайенский – 1/4 ч.л.-Масло сливочное – 50 г-Вода – 100 мл-Соль – 1/2 ч.л.-Масло растительное для жаркиДля начинки-Картофель – 4 шт.-...
--/-- 0 0

КИЧАРИ
горячие супы
Кичари – густой суп из риса и лущёного маша, главное блюдо аюрведической кухни. Считается, что оно идеально сбалансировано по белкам, подходит всем без исключения, а особенно для р...
--/-- 0 0

СЛАДКИЙ МУНГ (СУП)
горячие супы
-1 стакан мунга -5 стаканов воды -4 столовых ложки пальмового сахара -щепотка морской соли -щепотка асафетиды -1 столовая ложка ги -1 чайная ложка семян фенхеля -1 столовая ложка с...
--/-- 0 0

ГАДЖАР ПУЛАО
из риса
-100 г риса басмати;-1 морковь, натертая на крупной терке;-3 ст.л. свежей или сушеной натертой мякоти кокоса;-1 ст.л. кунжута;-2 ст.л. масла гхи или растительного масла;-2 ст.л. из...
--/-- 0 0

КХИР - СЛАДКИЙ РИС
из риса
-четверть чашки (50 г) продолговатого белого риса, -полчашки воды,- по одной чашке молока и сливок, -100 г сахара -10 семян кардамона.КАК ГОТОВИТЬ?1.Замочите рис на 4-5 часов в вод...
--/-- 0 0

ЧАТНИ ТАМАТАР
овощные гарниры
-2 ст.л. топленого масла (можно заменить кукурузным)-1 стручек сушеного острого красного перца-1 ч.л. индийского тмина (джира)-1 палочка корицы дл. 2,5 см-570 г крупно нарезанных п...
--/-- 0 0

ПАЛАК ПАНИР
из сыра
-450 гр. свежего шпината, промытого, без стеблей;-1 ст. топленого масла;-2 ч. ложки молотого кориандра;-½ ч. ложки куркумы;-¼ ч. ложки молотого красного перца;-½ ч. ложки гарам-мас...
--/-- 0 0

НИМБУ ЧАВАЛ
из риса
- басмати или другой рис с длинными зернами (например, жасмин) 350 гр.- ги или растительное масло 1 ст.л.- семена кумина 0,5 ч.л.- семена горчицы 1,5 ч.л.- листья карри 5 шт. (необ...
--/-- 0 0

КЕСАР ПАНИР ПУЛАО
из риса
- рис басмати или жасмин - 350 гр. (2 чашки)- изюм 50 гр. (1/3 чашки)- пресованный панир (адыгейский сыр) 200 гр.- молотый шафран 1/2 ч.л. (или 1 ч.л. жилок шафрана)- сахар 2 ч.л.-...
--/-- 0 0