Mealoman.com

cookie


Куриное филе в яйце с укропом
мясо
95 ккал на 100 грСнимаем кожу с грудки, режем на кусочки и жарим до золотистой корочки без масла... на антипригарной или керамической сковороде (либо немножко добавить воды).Далее ...
--/-- 0 0


Американские панкейки
блины, оладьи
• 100 г : 220 ккал •Яйцо куриное - 2 штукиСоль - 1 чайная ложка Сахар - 3 столовые ложкиМолоко - 2 стаканаМука пшеничная - 2 стаканаСода гашеная - 1 чайная ложкаМасло растительное ...
--/-- 0 0

Салат с курицей и капустой
салаты
65ккал на 100гСОСТАВ:куриное филе — 100 гкапуста белокочанная — 150 гогурец — 1 шт.сметанаПРИГОТОВЛЕНИЕ:Для приготовления салата с курицей и капустой капусту тонко порезать.Куриное...
--/-- 0 0


Капустный салатик.
салаты
Состав:½ кочана молодой капусты2 ст. л. уксуса из белого вина2 ст. л. оливкового маслаСольЗелень фенхеля (укроп)Приготовление:Мелко нашинковать капусту, посыпать солью и помять ее ...
--/-- 0 0

Запеканка из овощей
запеканки
Состав:цукини – 400 гр;брокколи – 400 гр.;капуста белокочанная – 500 гр.;шампиньоны – 300 гр.;лук-порей – 200 гр.;1 луковица среднего размера;морковь – 200 гр.;сыр моцарелла – 150 ...
--/-- 0 0

Салат с грибами
салаты
Состав:Шампиньоны свежие - 350 г Лимон - 1/5 шт. Соль, смесь перцев - по вкусу Масло растительное - 1 ст.л. Салат листовой - 1 пуч. Сыр твердых сортов - 100 г Яйцо перепелиное - 8 ...
--/-- 0 0