Mealoman.com

Речная рыба в духовке
блюда из рыбы
• 100 г 103 ккал • Б 17.5 • Ж 3.6 • У 0.07 •свежая речная рыба - 1 кг.половина лимонапо веточке свежих кинзы и мяты3 ст. л. оливкового масласоль и перец - по вкусу1. Почищенную и п...
--/-- 0 0


Рыбка в соли
блюда из рыбы
Ингредиенты:2 x 200 г потрошеные рыбки (лучше дорадо)300г средней морской соли1 яичный белок20-30 г водыпучок свежего тимьяна3 дольки лимонаПриготовление:1. Делаем соленую смесь!От...
--/-- 0 0

Сицилийский тунец
блюда из рыбы
Ингредиенты (на 2 порции):250 г стейк свежего тунца170 г консервированных томатов2 средних томата (или 5-6 больших черри)6 анчоусов4 зубчика чеснока1 перчик чили (маленький и слабо...
--/-- 0 0






Лосось в соусе терияки
блюда из рыбы
Ингредиенты:250 гр филе лосося4 ст. л. соуса Teriyaki2 ст. л. оливкового масласвежие веточки тимьянаПриготовление:1.Разогреваем духовой шкаф до 180°. 2.Смазываем форму для запекани...
--/-- 0 0