Mealoman.com

МОЛОЧНЫЙ РИС
каши
• 2 стакана простого риса• 2 стакана молока• 3 дес. л. сахара• горсть изюма• 1/4 ч. л. ванильной эссенцииКАК ГОТОВИТЬ?1. Медленно доведите до кипения молоко и рис, пока не появится...
--/-- 0 0

УПМА
каши
•3 стакана воды•1 стакан нарезанного сладкого перца•1 стакан цветной капусты•1 стакан нарезанной капусты•2 стакана мороженного зеленого горошка•4 дес. л. сливочного масла•1 дес. л....
--/-- 0 0


КУКУРУЗНАЯ ПОЛЕНТА С СЫРОМ
каши
• Кукурузная крупа мелкого помола – 1 ст• Творог, брынза или другой сыр (адыгейский) – 180 гр• Масло сливочное – 1 ст ложка• Горячая вода – 3 стакана• Соль по вкусуКАК ГОТОВИТЬ? 1....
--/-- 0 0

Каша с овощами (экадашная)
каши
• 1 чашка гречневой крупы • 2 чашки воды • 3-4 столовые ложки оливкового масла • 1 стакан нарезанных стеблей сельдерея • 1 чашка разделенной на соцветия брокколи • ½ стакана нареза...
--/-- 0 0



ГРЕЧКА НА ЗАВТРАК
каши
--Крупа гречневая 1 стакан-Петрушка рубленая по вкусу-Кинза (кориандр) рубленая по вкусу-Стебель сельдерея рубленный по вкусу-Лимоны ? штуки-Масло оливковое 2 столовые ложки-Соус с...
--/-- 0 0

ЛЬНЯНАЯ КАША НА ЗАВТРАК
каши
-семя льна - 4 столовые ложки с горкой -1 банан -1 яблоко -горсть изюма -1 ложка меда (по вкусу, можно вообще без него) КАК ГОТОВИТЬ?1.Лен мы замачиваем с вечера в питьевой воде. Н...
--/-- 0 0